注意:如果你不想每周至少锻炼 4 天,请勿下载本应用。
本应用可以帮助你记录“nSuns 5/3/1 LP”健身计划的进展情况
如果你也像我一样在试图记录 nSuns 5/3/1 计划的进展时厌倦使用低效率的 excel 表格/潦草笔记,那么这个就是适合你的应用。
一些功能包括:
• 轻松记录你在健身房的进展
• 支持 4、5 和 6 天 nSuns 5/3/1 模板
• 自动编制你的健身计划,包括重量进展和重复方案
• 可定制附加练习
• 休息计时器
• 记录进展的图表
• 简单的最大训练量计算
• 支持公制单位和英制单位
所用的计划本身并不是我设计的,我只是开发了这个应用。 该计划归功于 reddit.com 的用户 /u/nSuns
关于该计划的更多信息,请访问 reddit.com/r/nSuns
如果你想与我联系,请直接发信给 reddit.com/u/jonnybeegod
本应用最初是为我自己设计的,因为在应用商店里没有什么适合我需要的替代应用。 随着时间的推移,这个项目越来越成熟,所以我决定把它向公众推出。 本应用可以免费下载,但请知悉,我花了数百个小时的业余时间来开发这个应用。 所以,如果你喜欢本应用,请在应用商店中对其进行评价以作为一种付款方式。