Внимание: НЕ СКАЧИВАЙ это приложение, если ты не готов тренироваться, как минимум, 4 дня в неделю!
Это приложение для тренировок и отслеживания твоих достижений по спортивной программе "nSuns 5/3/1 LP".
Любишь качаться, но уже задолбало возиться в зале с карандашом и блокнотом, или прыгать дома вокруг экселевских таблиц? Это приложение для тебя.
Основные фишки:
• удобно отслеживать свой прогресс в зале
• система тренировок с 4,5 и 6 днями в неделю по программе nSuns 5/3/1
• авторегуляция: вес и количество повторений подстраиваются под твои результаты
• дополнительные упражнения: возьми из списка, или добавь свои
• таймер отдыха: не теряй ни минуты
• графики роста твоих показателей
• автоматический расчёт твоего одноповторного максимума
• работа как с метрической системой (килограммы), так и имперской (фунты)
Да, я разработал это приложение, но за тренировочную программу благодарите пользователя /u/nSuns с форума reddit.com
Есть вопросы по программе? Вам сюда: reddit.com/r/nSuns
Хотите связаться с разработчиком приложения? Тогда пишите сюда: reddit.com/u/jonnybeegod
Я сделал это приложение для себя, потому что ничего из имеющегося в апсторе мне не понравилось. Шло время, приложение улучшалось, и в какой-то момент я решил выложить его в публичный доступ. Имейте в виду: приложение бесплатно, но я потратил на него сотни часов своего свободного времени. Если вам понравилось – поставьте приложению оценку, это и будет вашей платой за пользование.